瞑想の元々の源流は、世界各地に見ることができます。
伝統的には、瞑想ヨガの定義は「心の働きを止めること」とされ、
機能的にネガティブに働きやすい、「心」の暴走によって起こる
不都合な状況を回避することが目的でした。
また他の伝統においてもエネルギーの高い状態に自分を同化させ、
「内部表現」（内部表現についてはまた講座の中で詳しくご説明しますが、
自分がこの世界を認識しているそのプロセスや脳内で認識している
世界だとご理解ください）を書き換える手法として実践されてきました。
そのような心のあり方をコントロールすることで、
無限の力を手に入れることができることに気づいた昔の人の直感力は
本当に素晴らしいと言わざるを得ません。
そして、長い間かけて、多くの賢人によって、
瞑想ヨガの手法は洗練されてきました。
「心の時代」と言われるようになって久しく、現代の私たちにとっても、
その瞑想がもたらしてくれる恩恵は非常に多くあります。
また、経営者や社会的リーダーが生活に取り入れてることで、以下のような
恩恵が持たされることが証明されているともいえるでしょう